Comment trouver des gants de boxe adaptés à vos mains ?

Vous êtes un boxeur ? Vous le savez sûrement : vous devez porter des gants de boxe adaptés pour peaufiner vos coups et booster vos performances. Ce n’est pas tout ! Une paire de gants de boxe bien ajustée améliore aussi votre confort. Alors, comment savoir si vos …

Quels sont les aliments qui renforcent le système immunitaire ?

En vieillissant, notre capacité à combattre les infections s’affaiblit. Une alimentation saine peut aider. Ce que vous mangez peut faire une grande différence dans le fonctionnement de votre système immunitaire. Voici les aliments qui contribuent au renforcement de votre système immunitaire. Des aliments riches en …

Quels sont les besoins en Oméga-3 d’un adulte ?

Notre corps a besoin d’un apport différent en nutriments selon notre âge. Les triglycérides sont des lipides comportant différents acides gras. Chacun de ces acides a des conséquences différentes sur l’organisme selon sa structure chimique. On s’intéresse ici aux oméga-3, des acides gras polyinsaturés ; plus …

Comment obtenir des maillots NBA bon marché en ligne ?

Les maillots NBA sont élégants, stylés et peuvent être portés dans des situations décontractées. Ils constituent donc un excellent achat, que vous souteniez votre équipe favorite ou que vous sortiez simplement le soir. Cependant, tous les maillots ne sont pas fabriqués identiquement, mais vous pouvez …

Le Mini Stepper est-il aussi efficace que le stepper classique ?

Comme vous êtes très déterminé à perdre du poids et à obtenir votre corps parfait. Vous avez effectué plusieurs recherches qui vous ont amené à découvrir divers équipements. Le mini stepper a d’ailleurs beaucoup titillé votre esprit. En effet, vous vous demandez s’il est aussi …

Peut-on porter un legging constamment ?

En tenant compte du confort des leggins, on a tendance à vouloir toujours les porter. Parfois, on est même tenté de les porter de manière constante et quotidiennement. Considérée comme une seconde peau, il est même devenu difficile de l’enlever, ce qui mène à se …

Kangoo Jump : le sport pour brûler un max de calories

Tous les moyens sont bons pour brûler des calories. Les spécialistes du sport ont su réinventer le sport de fitness en créant de multiples exercices permettant de perdre du poids sans trop utiliser les articulations humaines, Kangoo Jump en fait partie. Les avantages de cette …

Quel est le meilleur appareil pour perdre du poids ?

Les appareils de fitness représentent la meilleure solution pour faire de l’exercice et perdre du poids. L’avantage, c’est que vous pouvez acheter vous-même vos machines et pratiquer du sport même dans des conditions climatiques défavorables. Mais pour un résultat satisfaisant, vous devez choisir le meilleur …

Comment prendre des douches froides sans avoir froid ?

Dans une journée, au moins une personne prend une douche. En fonction de la personne, de ses besoins, de sa localisation géographique et de ses disponibilités, cela peut varier de 0 à 4. Si certains préfèrent les douches bien chaudes, d’autres apprécient les douches froides. …

Comment créer un programme d’entraînement crossfit ?

Le WOD ou le Workout Of the Day ou encore la séance de travail du jour permettent à chaque pratiquant d’atteindre facilement son objectif. Chaque entraînement est différent en fonction du but à atteindre et de votre performance. Si vous souhaitez remplacer la musculation traditionnelle …