Catégorie : Trail & Sentiers
Courir et marcher en altitude, sans se cramer.
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Un sentier boueux se court plus court
Même distance, même sentier, mais trois jours de pluie suffisent à transformer complètement la sortie.
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Descendre casse les jambes plus sûrement que monter
On redoute la montée, mais c’est presque toujours la descente qui laisse les jambes en bois le lendemain.
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Courir à deux mille mètres quand on s’entraîne à trois cents
Même foulée, même allure affichée, mais l’altitude a déjà changé la donne avant même le premier kilomètre.
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