Étiquette : trail
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Les courbatures ne viennent pas de l’acide lactique
Un raccourci a la vie dure sur les bords de sentiers : ce que la science documente est en réalité…
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Un sentier boueux se court plus court
Même distance, même sentier, mais trois jours de pluie suffisent à transformer complètement la sortie.
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Récupérer entre deux journées de ski
La deuxième journée de ski se joue en grande partie la veille au soir, entre la dernière descente et le…
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En altitude, la soif et l’appétit mentent tous les deux
On peut passer une journée entière en altitude sans avoir vraiment soif ni faim, et pourtant rentrer épuisé sans l’avoir…
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Des gants qui tiennent chaud : la membrane ne fait pas tout
Une membrane imperméable réputée peut pourtant laisser les doigts gelés au bout d’une heure : elle ne fait jamais tout…
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Descendre casse les jambes plus sûrement que monter
On redoute la montée, mais c’est presque toujours la descente qui laisse les jambes en bois le lendemain.
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Courir à deux mille mètres quand on s’entraîne à trois cents
Même foulée, même allure affichée, mais l’altitude a déjà changé la donne avant même le premier kilomètre.
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Préparation fitness en montagne à Serre Chevalier avec ski, raquettes et trail d’altitude
Serre Chevalier, située dans les Hautes-Alpes, est bien plus qu’une simple station de ski. En 2026, cette vallée est devenue…
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Chronométrage sportif avec MyLaps, Webscorer et RunSignup pour organiser vos compétitions ski
Le chronométrage sportif est devenu un élément incontournable pour garantir la fiabilité et la précision des résultats dans toute compétition,…
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Navettes ski Serre Chevalier avec chauffeur montagne dans Audi Q5 et BMW X3 équipement hiver
Serre Chevalier est une destination de choix pour les amateurs de ski et de montagne en hiver. La vallée, réputée…