Découvrir la nature, apprécier le calme de la forêt et s’adonner à sa passion du vélo tout terrain, quoi de plus agréable ? Si vous êtes un amateur de VTT désireux d’emprunter des sentiers forestiers pour varier les plaisirs, cet article est fait pour vous. Nous vous proposerons diverses astuces et recommandations pour profiter au mieux de votre expérience en toute sécurité.
Choisir le bon VTT : adapté à vos besoins et votre budget
Pourquoi ne pas commencer par faire un choix judicieux de VTT ? Votre monture dépendra bien évidemment de votre budget mais également de l’utilisation que vous comptez en faire. Il existe plusieurs types de VTT sur le marché :
- VTT cross-country : léger, rapide et idéal pour les pistes roulantes et les longues distances ;
- VTT enduro : conçu pour une utilisation mixte, entre montées et descentes techniques ;
- VTT downhill : réservé aux descendes les plus extrêmes avec suspension avant et arrière performante;
- VTT fatbike : équipé de pneus extra-larges pour affrontrer les terrains les plus difficiles et variés :
etc.
Prenez le temps de comparer les différents modèles de chaque catégorie avant de vous décider et n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un spécialiste ou dans un club de cyclisme.
Se préparer pour le départ
Planifier son itinéraire et ses pauses
Pour bien profiter de votre sortie VTT en forêt, il est essentiel de planifier à l’avance l’itinéraire que vous souhaitez emprunter. Plusieurs applications mobiles peuvent vous aider dans cette tâche et vous proposer des tracés adaptés à votre niveau et vos envies. N’oubliez pas les bonnes vieilles cartes IGN qui restent très pratiques en absence de connexion internet.
Une fois votre parcours établi, pensez également aux pauses que vous allez effectuer durant votre périple. Il est important de ménager des temps de repos pour récupérer et ne pas mettre sa santé en danger. Vous pouvez par exemple choisir de réaliser des étapes de 20-30 minutes, suivies de pauses de 5 minutes.
Prévoir une tenue adéquate
Votre confort vestimentaire impacte directement votre expérience sur un VTT. Ne négligez donc pas les équipements suivants :
- Un casque homologué, indispensable pour assurer votre sécurité en cas de chute ou d’accident ;
- Des lunettes pour protéger vos yeux des rayons UV, des projections et des branches;
- Des gants offrant protection et accroche pour éviter les ampoules durant la randonnée;
- Des vêtements techniques, respirants et légers pour réguler la transpiration et maintenir une température corporelle stable;
etc.
Astuce et techniques sur le terrain
Contrôler sa vitesse en descente
Les descentes sont souvent des moments excitants pour les amateurs de VTT qui apprécient la sensation de vitesse. Toutefois, il est important de rester maître de son allure pour éviter les accidents. L’utilisateur doit donc réguler sa vitesse en suivant ces conseils :
- Freinez progressivement avec les deux freins pour éviter de déraper ;
- Maintenez votre poids vers l’arrière lorsque vous descendez une pente abrupte, cela aide à éviter un déséquilibre et renforce votre stabilité ;
- Anticipez les obstacles comme les pierres ou les racines d’arbres pour adapter votre trajectoire et freinage ;
etc.
Gagner en technique de pilotage
Outre la sécurité, l’apprentissage de différentes techniques de pilotage peut grandement améliorer votre expérience générale lors de vos sorties VTT en forêt. Pour acquérir quelques astuces supplémentaires, n’hésitez pas à participer à des stages de pilotage organisés par des clubs ou écoles spécialisées.
Respecter l’environnement et ses règles
Circuler sur les sentiers autorisés
La pratique du VTT en forêt implique également l’adoption d’une attitude respectueuse vis-à-vis de l’environnement et des autres usagers. Veillez donc à emprunter uniquement les sentiers autorisés – en général balisés par des panneaux spécifiques. Certaines zones naturelles protégées interdisent la pratique du VTT pour préserver leur biodiversité.
Adopter une conduite en douceur
Pour limiter votre impact sur la faune et la flore, adoptez une conduite en douceur qui respecte les chemins et cause le moins de dérangement possible aux autres espèces présentes dans l’écosystème. Évitez, notamment, de freiner brusquement ou de zigzaguer entre les arbres pour ne pas abîmer leurs racines.
Rouler en groupe : allier convivialité et sécurité
Pratiquer le VTT en forêt avec un groupe d’amis ou en club peut ajouter une dimension sociale très agréable à cette activité sportive. Cela s’avère également être un excellent moyen pour partager conseils et astuces sur différents itinéraires et techniques. De plus, ces sorties collectives sont généralement plus sécurisantes en cas d’accident, puisque vous pouvez bénéficier d’une aide immédiate.
Il est temps de vous équiper et de partir à l’assaut des pistes forestières afin de vivre des moments inoubliables à vélo. Un dernier conseil : n’hésitez pas à nous faire part de vos propres aventures sur les sentiers, vos découvertes et vos conseils pour aider nos lecteurs à vivre eux aussi de belles échappées en VTT en forêt. Pour découvrir encore plus de conseils et d’informations sur le VTT, lisez la suite ! Bonne route !
